Achtsam im Team

Zwischen Reiz und Reaktion…

…liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Viktor Frankl

Mein Herzensanliegen ist es diesen Raum auch mit Teams und Organisationen zu entdecken und sie beim Prozess des Kultivierens von Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu begleiten.

Achtsam als Führungsperson oder als Team:

  •  Sie stärken Ihre Präsenz, was sich u.a. in der Qualität der Arbeit widerspiegelt
  • die Kommunikation verbessert sich und wird konstruktiver bis reibungsloser
  •  Sie entwickeln Selbstfürsorge als wesentliche Selbstführungs-Kompetenz
  •  Sie fördern Gleichmut – auch bei Widrigkeiten
  •  die Übernahme von Selbstverantwortung steigt
  •   Zufriedenheit und Wohlbefinden nehmen zu – was sich nachweislich auch auf die Gesundheit auswirkt
  •  das Wahrnehmen und das Mitgefühl für sich selbst und die Menschen um Sie herum schaffen eine umfassende Perspektive und bahnen Entscheidungen mit Hand und Fuß
  • Humor und Leichtigkeit nehmen zu

Methoden und Zugänge entwickle ich mit Ihnen gemeinsam passgenau auf Sie, Ihr Team, Ihre Organisation.

Hier ein kleiner Ausschnitt meiner möglichen Angebote:
  • Handwerkszeug Achtsamkeit am Arbeitsplatz – verschiedene Möglichkeiten kennenlernen und trainieren
  • Eine achtsame Besprechungskultur entwickeln
  • Achtsame Führung – Coaching am Arbeitsplatz
  • Outdoor-Coaching: Achtsames Gehen und sich Bewegen mit Ihren Fragestellungen in der Natur ermöglicht Perspektivwechsel
  • Der andere Teamtag – Achtsamkeits-Erfahrungen und kreative Zugänge
  • Die Intelligenz des Herzens als umsichtige und klare Qualität der (Selbst-) Führung entdecken